フィットボクシングレポート(202310)

開始(2023/06)からは-2.4kgですが、ここ2ヶ月は変動なし。消費した12000kcal、どこから捻出されてたんだろうな
BMI22の補正力、半端ないですね。

1ヶ月の消費カロリーは先月に引き続き6000ちょいくらいです。少し足りない
出かける用事がある日はどうしてもできなくなってしまう…
11月は会社に行かないといけないので日数減りそう。