前回の記事
3ヶ月半経過したので、大体100日フィットボクシングをやった結果になります。
フリーで1日250kcal以上を目標に継続、曲の速さは全部「速い」モード。
今月は猛烈なはらいたに鼻炎が重なったり、足の裏を痛めるという地味な故障をしたりで消費カロリーは伸びていない。
消費カロリー上は3キロ減ってていいんですが…まあBMI22以下はエネルギー保存の法則、等価交換が適用されないことで有名ですからね
(っΦωΦ)(ΦωΦ˘)そうか…？
血液検査の結果
激痩せするのが目的ではなく、血液検査の数値をよくするのが第一目的なのですが（なので献血できない体重まで痩せる気はない）
もしかして…運動って健康効果…ないんじゃないのぉ！？
(っΦωΦ)(◉ω ◉)
ビタミンB-mixも意味なさそうだから今飲んでる袋が終わったらやめていいかな…
健康診断のコレステロール基準って献血の基準に比べてやたら厳しいよね。
数値以外の変化
BMI22に戻した途端生理痛がひどくなった
ﾊｧｰｰｰ？ふざけんなよ そこは軽減されるのが筋ってもんだろうが
人体の理不尽…
肩こり、腰痛、起立性低血圧はあまり変化が見られない。
